长泽筑实

长泽筑实（ながさわ つぐみ，1985年3月29日－），日本女演员、媒体艺人，于日本大学艺术部演剧学科毕业。是已引退的AV女优。未进入AV界以前，曾以橘亜沙美为艺名。