德拉特

（Terat）尼泊尔激流泛舟的理想地方、旅游区。尼泊尔是一个山国，河流自发源地北部的喜马拉雅山脉急泻而下，水势湍急，加石多湾多，适合激流泛舟。德拉特平原上的三条河流―孙科西河、塞蒂河、德里苏利河都是玩激流的好地方。